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龍記實業有限公司 > 生活休閒 > 養生新知 > 知識→提醒:坐車別打瞌睡


作者 : 施小姐

性別 : 女

文章主題 : 知識→提醒:坐車別打瞌睡

人氣 : 443

提醒:坐車別打瞌睡

  大家都知道,開車時如果打瞌睡,會引發車禍,那麼坐車的人是不是就可以放心打瞌睡呢?很多人認為,坐車打瞌睡無妨,既可以趕路,又可以「補覺」,可謂一舉兩得。每天清晨,在私家汽車、出租車的副駕駛座或後座上,常常能看到很多人在「補覺」,即使在擁擠的公交車上也常常可以看到大把迷迷糊糊的「瞌睡蟲」。
  
  然而,這種「見縫插針」式的休息會給人帶來很大的健康隱患。第一,瞌睡會「傳染」給司機。如果您坐在副駕駛座上酣然入夢,您這香甜的睡眠對司機來說可是不小的誘惑,司機也會受到感染。第二,坐車打瞌睡還會造成意外傷害。眾所周知,人在清醒的時候都具有一種比較強的自我保護意識,可是一旦瞌睡起來,這種自我保護意識就會被抑制,如果汽車在緊急剎車或快速轉彎時,瞌睡中的乘客很有可能要受到傷害。如果不幸發生交通事故,清醒中的乘客會做出反應,進行必要的自我保護,如保護頭部等重要器官,而瞌睡中的乘客等到清醒過來時,可能已經失去了最佳時機。第三,坐公交車打瞌睡,由於車停靠站的次數較多,更容易因不斷剎車而引起磕碰,隨身攜帶的物品也有可能會被人順手牽羊。
  
  要想從根本上防止坐車打瞌睡,最重要的是每天要保證充足的睡眠。如果坐在車上覺得困了,可在不影響司機開車的情況下,和車內的人聊聊天,讓大腦興奮一下。此外,嚼嚼口香糖、吃塊巧克力、喝點水也會趕走「瞌睡蟲」。


發表時間 :2004/11/20  


 

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