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作者 : 麻子

性別 : 女

文章主題 : 知識→教你幾招減少四肢麻木

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教你幾招減少四肢麻木

  大家都會有四肢麻木的感覺,例如,當你一個姿勢坐久了就會有這種感覺,而這種感覺和血管有關係,及時清理血管可以減少這種感覺。
  
  最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。晚上用三分之一杯種子對入1升水,燒開,放涼,浸泡,早上時把它過濾。剩下差不多850毫升黏稠液體。建議5天喝完。早上空腹,晚飯前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三個月後再重複飲用。
  
  還有一種清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤帶根芹菜和兩個檸檬。所有這些用絞碎機絞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早上空腹服用2~3湯勺。
  
  四肢的毛細血管是血液循環在四肢的推動力,建議你做下面簡單的運動來增強它:平躺在地板上,頭部枕個小圓柱體。然後向上舉起雙手和雙腳,腳掌與地面平行。以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動。這種保健操不需要很長時間:早上和晚上各做1~3分鐘即可。


發表時間 :2004/11/20  


 

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